La revista científica PNAS publicó este lunes un estudio en el que se analizan datos de 45.678 personas que muestra que los humanos cuando se relajan o intentan relajarse a lo máximo a lo que pueden aspirar es a fingir estar relajados pero nunca a relajarse de verdad. Los autores de este trabajo, liderado por Richard Margaritte, de la Universidad de Sidney, vieron que los voluntarios que decían estar relajados (muchos tumbados en hamacas, otros en el sofá, otros paseando…) movían las piernas, se mordían las uñas, apretaban los dientes o sacaban, de la nada, temas de conversación relacionados con el trabajo u otras preocupaciones, evidenciando que no estaban relajados de verdad.
“Los seres humanos no son capaces de alcanzar un estado pleno de relajación, pero pueden fingirlo. Eso es lo más cerca que van a estar del relax: estar relajados, digamos, por fuera”, ha explicado a la prensa el jefe del equipo de neurocientíficos.
Incluso durante sesiones de meditación guiada, los voluntarios del estudio que afirmaban haber sido capaces de “desconectar de todo” e incluso de alcanzar la “relajación plena” pero las imágenes cerebrales revelaban gran actividad en las áreas relacionadas con el estrés y la planificación. El estudio concluye que “la apariencia de calma rara vez refleja un estado interno equivalente” y de hecho los escáneres revelan que tener la determinación de relajarse sí o sí es una de las actividades que más alejan al ser humano de la relajación genuina.
Margaritte sugiere que mentir en voz alta diciendo “oh, qué relajado estoy” y contestar a otras personas diciendo “sí, sí, yo también, jaja, no había estado tan relajado en mi vida, qué calma, qué tranquilidad…” es lo que más cerca va a estar el ser humano de un bienestar que por genética jamás podrá alcanzar plenamente.
Aparentar felicidad ante los demás, incluso en situaciones tradicionalmente vinculadas a la plenitud como el nacimiento del primer hijo o una boda, también es lo más cerca que pueden estar los humanos de la felicidad plena.
